谈做人的习惯、谈学习的习惯
廖 凡
一、谈做人的习惯
1、积极的选择
玻璃杯总有正对阳光的一面，和背对阳光的一面，每个人都有他的长处与短处，都有好的一面和不好的一面，成功者往往有从积极的一面、好的一面阳的一面看人看物的习惯。如果你习惯于从积极的一面看人看物，你得到的回应一定也是积极的一面，如果你习惯于从消极的一面看人看物，你得到的回应一定也是消极的一面。你对着大山喊，我要让你高兴，大山的回应必然是我要让你高兴，如果你对大山喊，我要让你难受，大山的回应必然是我要让你难受。
消极的选择的习惯，是很多人之所以不幸之所以失败的原因，一个人要想幸福要想成功首先应该养成积极地选择的习惯。
具有消极的选择习惯的人，往往看不到他人的优点，很难学到他人身上的长处，这样的习惯会影响你现在的进步，一生的进步，成为失败者是必然的。从任何一个人任何一件事上看到他好的一面，要成为你一生中的习惯，这种习惯叫做积极的选择习惯。有了这种习惯的人才能幸福才能成功。你对人家好，人家自然对你好，你看人家的阳光一面，人家自然看你的阳光的一面，你对人家不好不可能希望人家对你好。尊重他人、欣赏他人、关爱他人表面上是为别人好，得到的回报必然是被人尊重、被人欣赏、被人关爱。
尊重别人、欣赏别人、关爱别人应该从你的身边做起，父母需要你尊重，老师需要你的尊重，同学需要你的欣赏和关爱，天天从这些与你的生活紧密相关的人身上看到好的一面是你的幸福，也是他们的幸福。你帮助同学解决一个他不会做的题目，同学帮助你一个疑难问题，大家共同进步是多好的事情呀。
尊重老师，不管这个老师如何，你总是看到老师积极的一面，总是从阳光照射的方向去看待你的老师，老师对你的回应自然是阳光，这样你才能最大限度的从老师那里学到你想学会的东西，才有更高的学习效率 。现在的考试如果你没有站在老师的肩膀上进行思考，要想考好书是不可能的。
尊重别人、欣赏别人、关爱别人要成为你一辈子的习惯。
为自己的心田中种上尊重别人、欣赏别人、关爱别人的种子，并且每天为这粒种子浇水施肥，这粒种子在你的心田中生根发芽越长越大，你得到的回应必然是人人尊重你、人人关爱你。常常对他人嫉妒或憎恨就在你心田播下了嫉妒或憎恨的种子，久而久之，你的心中充满了嫉妒与憎恨，这辈子幸福只会远远的离你而去。
赞美敌人，敌人于是你成为朋友；鼓励朋友，朋友于是你成为手足。我们要常想理由赞美别人，绝不搬弄是非，道人长短。想要批评人时，咬住舌头，想要赞美人时，高声表达。温元凯说 “小胜在于技巧，中胜在于实力，大胜在于人格”。从今往后，我要爱所有的人。仇恨将从我的血管中流走。我没有时间去恨，只有时间去爱。现在，我要迈出成为一个成功者的第一步。
积极的选择可以使人发现生活中美丽的一面，让人抛开自卑、忧愁和烦恼，变得开朗自信，即使在人生最黑暗的岁月，也可以帮助人调整心态，转换心态，改变命运。
2、做一个有毅力的人
每个人都有成功的愿望、每个人都有无穷的潜能、每个人都有成功的可能、志向是你的精神支柱，信心让你产生力量。
孩子们你们今天高高兴兴的到一中来，就是为了三年后如愿以偿的考上你理想中的大学，你的理想好比一座高山，再高的山都要从山底走起，一步一步的往上走总有达到山顶的一天。这一过程也许很长也许会碰到许许多多的困难，要想成功就要有坚强的毅力。
中国著名的教育家魏书生老师非常重视培养学生的毅志力，他认为毅志力要成为你终生的素质、终生的习惯。他怎么培养学生的毅志力呢？一是写日记，天天写500字的日记，节假日包括寒暑假也不中断，二是跑步，每天下午第三节课后跑5000米。当然不是一开始就跑五千米，他接一个班级的第一天只是让学生跑一百米，考虑到人的能力总是有差别的，分为五组：男快组、男慢组、女快组、女慢组、走组，让学生自愿选一个小组，如果还有连走都不会的，也不要紧，那就组成第六组爬组。就是用这样简单的方法，半个学期过后全班所有的学生都能跑完5000米，有一届学生在中考前的头一天魏老师对学生说你们明天中考了今天就别跑了，可是全班的同学仍然坚持把5000米跑下来，到盘锦中学参观学习的老师们看到魏老师的学生有这等毅力对魏老师说你这班的学生没说的，中考一定能取得优秀的成绩。可见毅力是可以通过训练而慢慢地成为习惯的
1978年魏老师带了一个班，这个班由全年段学习最差的学生组成的班级，魏老师第一天上他们的的时候，叫学生写一篇日记，大家都说我们不会写，因为这个班大多数学生从来没有写过作文，从来没有写过日记，魏老师说不会写不要紧，今天的日记只写一句话，用一句话写魏老师的一个特征；第二天上课魏老师还是让学生写日记，写你的同桌同学的两个特征，两句话，第三天上课魏老师还是让学生写日记，写你进到这个班级三天的感觉，三句话；第四天魏老师一进教室，他问学生今天要干什么，同学们说写日记，写几句话，同学们齐答到：四句话。魏老师说道：没错，今天写这个班级的四面墙，四句话，不到一个月，班上大部分学生真的能写500个字的日记了。可见任何一件事，只要你一点一点去做并且坚持下去，总会越做越大，越做越好，这里坚持下去就是毅力，一件事情长时间地做下去就会行成一种习惯。让自已的毅志力成为自已的习惯，成为一种终身的素质，还有什么事情做不好的？
19世纪西班牙最伟大的小提琴家萨拉萨蒂曾被媒体称为天才，对此，萨拉萨蒂回击说：“天才？! 37年来我每天苦练14个小时，现在，有人叫我天才？!”
发明家爱迪生，勿庸置疑，是人类历史上最伟大的发明家，他一生有1093项发明，包括电灯、留声机、电影等，他做了几万次试验才发明了电灯，如果没有强大的毅力爱迪生能有1093项发明吗？
美国总统柯立芝说：“在世界上，毅力是无法替代的。天赋无法替代它，有天赋却失败的人比比皆是；教育无法替代它，受教育却失败的人到处都有；才能无法替代它，有才能却失败的人随时可见；只有毅力是无所不能，所向披靡的。”
你想成为一个成功的学习者，往往取决于你毅力，有毅力对我们人生太有价值了，它会造就你人生的各方面，给你带来无限的快乐、成功、满足和成就。克服困难的毅力要成为你终生的习惯。
3、从小事做起、从今天做起
建造一座大厦，是通过测量、设计、建筑、装修一步一步地完成的，每一步总是包含了许许多多的小事，砖要一块块砌，沙要一担一担地挑，少做一件小事，这座大厦都无法建成。人是渺小的但他却能建造金字塔，建造万里长城，靠的是人类的智慧，靠的是人类的信念，靠得是人的一双手，用这一双手一点一滴建造出一个又一个的雄伟的建筑。因此，要想成功就得从小事做起。读书也是这样，没有一点一滴的积累，不认真听课，不专心解题，想学有所成是不可能的。
你能把握的时间就是当前的时间，而当前你能做到的只是一两件小事，比如做一个题目，或写一段文字，或看一段课文、或看一段笔记。当前的这些小事你做了吗？如果把当前的时间用在空想上，用在讲废话上你又如何能提高学习成绩呢？应该要时时刻提醒自己抓紧当前的时间从一件小事做起。
把今天的事情留到明天做，这是一个很不好的习惯，明天有明天的事情，明天就是今天的重复，明天就是今天的翻版。因此把握今天，从今天做起是多么重要。
你们刚到一中，还没有开始上课，可能不知道今天该做什么，我的建议是可以先把新课本看一看，把课本上的习题做一做，为明天多做一点准备总是有好处的。
把今天的事情做好，把今天当成生命的最后一天，我们不能因昨日的成功而满足，因为这是失败的先兆。我们要忘却昨日的一切，不管是好是坏，都让它随风而去。我们要信心百倍，迎接今天的太阳，相信“今天是此生最好的一天”。
人生的每个时期，都有一些重要的事情要去学要去做，迟了不行，早了同样不行。失败者常常是会弄错这种时间顺序，婴儿时不懂啃手指头，上了小学偏偏啃起了手指头。小小年龄就想交异性朋友，到了二十八九岁却不懂得如何为成家立业。一个人在各种年龄段都有自己最需要做的事，如果一个人总弄错了做事情的顺序就太令人遗憾了。这种人总是要让父母失望，亲人担心，老师操心。
高中生是长知识、长身体的最好时机，应该努力学习，锻炼身体，考大学才是高中生最需要做的事。错过这个时机，你会遗憾一辈子的。没有把握住机会实在是一件让人遗憾的事，这种遗憾常常要影响你一生的生活。因此，把握好每个年龄段最需要做的事，在你的一生中都很重要的，对于高中阶段就更重要了，因为考上什么大学，将决定你一生职业、决定你一生的生活层次，同学们要切记。
4、如何对待批评、如何对待不幸
每个人都有可能犯错误，犯错误后一定要自我反审，不反审不行，否则你还有可能重犯错误。犯错误后要正确对待老师的批评，千万别把老师的批评不当一回事，一些同学在老师帮助他的时侯，抓住老师一两句不太准确的言语与老师顶牛，完全失去了自我反思的好机会，不反思又如何能改正错误呢？同时也伤了师生之间的感情，这是万万要不得的。违反班规校规，是要受到一定的惩罚的。为了班级的秩序、学校的秩序，也为了让你吸取教训，为了使你进步，应该接受惩罚，该道歉的就道歉，该检的讨就检讨，犯严重错误的该处分的就处分。我们要严于律已，少犯错误。
当你有积极选择习惯时，就比较容易从老师哪里得到启示，比方说老师在提醒同学们时，消积极选择的同学，往往听到的是老师又在讲我，这老师真讨厌。积极选择的学生听到的是，我正好有这方面的问题这个老师多关心我呀，打心里感谢老师的关心。老师在肯定某种形为时，消积极选择的同学，听到的往往是这个老师看到了人家做得好就加以肯定，看到我做得好就不说，这个老师太会看人头了。积极选择的学生听到的是，我正好这一点点长处老师就能够发现并加以肯定，这个老师对我多好呀。
天有不测风云，人有旦夕祸福，当你倒霉（生病，受伤，丢东西，被误解，考砸了等等）千万别太伤心，至少不能长时间伤心，你已经受到了外界的伤害，还继续自已把自已再伤害一次？太不值了。
有失必有得，有阴必有阳，手心翻过来时必然是手背，当你倒霉时，一定要要想一想能不能得到一些东西。第一，已经倒霉了想不倒霉也没有用，第二，磨练意志，开阔胸怀。第三，加强对人性人情冷暖的理解。在倒霉的时候时，人特别能真切体会朋友的关心，亲人的关心，不信你试试，最好别试。第四，倒霉是人生的一种重要体验，若能吸取教训，往往是大进步的开端。
在倒霉的时候应该努力寻找释放好心情的理由，哪怕有一点点好心情都应该把尽量地释放出来，不做伤害自已心态，伤害自己情绪的人。 在倒霉的时候你仍然能看到到生活中积极的一面，仍然能够在心中种下快乐的种子，你的心态就会越来越好。管理好自已的心态，管理好自已的情绪， 让自已成为快乐的人。
二、谈学习的习惯
为什么很多同学在初中学得不错，上了高中却学得很吃力呢？高中学习容量大，不但要掌握目前的知识，还要把高中的知识与初中的知识熔为一体才能学好。在读书、听课、研习、总结这四个环节都比初中的学习有更高的要求。
建立新的适应于高中的学习习惯开始时不容易，但是习惯一但建立，以后的学习就好办了。
1、听课
认真听课适当做笔记,不放过任何联想小结的机会是读好书的关键。上课的内容有难有易，不能因为容易而轻视它，也不能因为困难而害怕它。容易的问题思维强度小，但所提供的思维空间却很大，可以把自己的方法与老师的方法进行整合，对相关的问题进行小结，对问题的发展进行预测，为后面更难的问题积累充足的思维惯性。这好比是骑自行车上坡，在平路上达到了一定的速度上坡也就容易了。很多同学往往没有注意到这一点，由于没有做好充分的思想准备结果到了更难的问题就听不懂了。因此，简单的问题不爱听就必然导致复杂的问题听不懂，一段时间这样就要退步，长期这样就变成了差生。
2、弄清概念、性质与基本方法
弄清概念、性质和基本方法是每个学科学习的第一步也是最重要的一步，如果概念没有弄清就去解题是没有不碰壁的。正确理解概念再做习题就比较容易了，通过习题的演算反过来还可以进一步理解概念与性质。要弄清概念、性质和基本方法，就要先复习老师上课所讲的东西，要看一看课本上的相关内容。课堂弄不懂的问题课后一定要想办法弄懂，已经听得懂的东西也要想一想自己是否能够操作，若仍有问题最好动手做一遍，自己走过的路才可能成为熟路。有了准备再做作业效率会更高，解题在很多情况下就是检验你对概念、性质和基本方法掌握得如何。对学习的困难要有足够的准备，不要贪眼前的快，学的太粗，长期下去会造成以后的慢，甚至一生的慢。因此一定要注意强化自己的基本功。在系统思考还没有建立之时，千万别放弃对简单问题的思考。
3、经常复习原来学过的知识
在小学初中时复习靠老师，到了高中复习要靠自己。因为在高中的课程多，内容广，所以在课堂上不可能经常反复。一节课内容一个星期之内不复习就有可能变得陌生，最好是三天内复习一次。要把问题真正弄懂，可能要“读”或“做”五、六遍甚至十几遍，每次“读”或“做”总会有比原来更多的体会，我不相信人的头脑学一遍做很少的习题就能够把问题理解透彻。求学问从不知到知，从没有印象到有印象，而且还要“印”的正确，“印”的清晰，绝不是轻而易举的，一定要通过多次的反复钻研和练习才能达到这样的境界。复习还有一个重要的目的就是对所学的知识进行疏理和总结，使之形成系统，为解决以后的问题做好充分的准备。常常要象过电影一样把各科的常规问题过一遍，把各科的课本与笔记过一遍。
4、形成合理的操作习惯
成功的人并不一定比别人更聪明、更加能说会道、他们是常常是在最恰当的时侯用自已毅力与勤奋把该要学会操作，操作到熟练，操作到形成习惯为止。你要习惯于看课本课，课前要看、课内要看、课后还要看，直到真正弄懂为止。你要习惯于及时演练，时机把握的好不好对你来说至关重要，特别要珍惜课堂练习机会，珍惜例题重做时机。
懂得了到会做了还有很长的一段距离，只有在懂得与会做之间架上习惯之桥才行！学习一种新的操作，我们往往会受原来的操作习惯、原来的思维习惯的支配，因此新的操作，新的思维取向的形成需要反复的练习才能习惯。
新的操作习惯的形成的同时如果能克服掉原来的不好的习惯固然是一件好事，但是要注意当原来你所具备的操作习惯与思维走向也是良好的习惯时，如果被你的新习惯毁掉，那是十分可惜的。
比方说学习打乒乓球，学会了推球，形成了推球的习惯，接着学会了削球，形成了削球的习惯，如果削球的好习惯毁掉了推球的习惯，能说你进步了吗？只有在两个好习惯之间在建立一个相互连结的习惯才行。在弄懂与会做上架起了习惯之桥，在新旧习惯之间架起转化之桥。是学习的一个重要特征。
对操作有困难的问题一定要反复训练直到习惯，要加强对能否化简操作的思考，要注意越是形式化的操作往往越脱离问题的本质，因此进行简捷操作时要注意对问题的本质的思考。
一旦习惯养成，坚持就是自然而然的事，而收获也就水到渠成了。美国著名教育家曼恩的一段话：习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。
5、勤于发现问题，好于解决问题
中学的课程大都是被研究得比较彻底的问题。可以这样说，一个聪明勤奋的学生能够发现多少问题，就能够学会多少知识。听课、看书、做作业，听课是发现问题的最重要的时机，大多数学生都没有注意到这一点，以为“听懂”就行，实际上，懂有真懂和假懂之分，懂有懂得深与懂得浅之分，不能够在课堂上发现问题的学生，往往在碰到新的题目和题型时就束手无策了。解题也是发现问题的重要手段，许多学生今天发现了三个问题，明天发现了三个问题，问题并没有解决，到了第三天老师问他你有什么问题，结果他一个问题也提不出来。发现问题的目的是为了解决问题，达到真懂的境界。因此建议同学们要准备一本问题簿，把你发现的问题记在本子上，把你解错的题目记在本子上。解决问题的方法有很多，可以自己独立思考刻苦钻研解决它，也可以通过与老师、同学共同探讨来解决它。发现问题比解决问题更困难，因此你要珍惜所发现问题，所发现的问题一定要尽量加以解决，并且经常复习。发现问题虽然困难，但天天都有许多的机会，如果你养成了勤于发现问题、好于解决问题的习惯，对现在的学习和将来的学习都有很大的益处。
6、把握解决问题的时机
学习新的知识点，碰到问题和困难是非常正常与自然的，碰不到问题和困难才是不自然的。每个人都有解决这些问题克服这些困难的时机，不同的人可能时机是不同的，我相信不管是谁，这种时机一定存在。可惜的是在大多数的情况下我们并不能把握住解决问题的时机。为什么呢？大多数的人总是急功近利，心理承受力差，对一些问题在时机不成熟时做了一些努力收效不大时，就放弃了努力，同时也放弃了寻找突破这些困难的时机，最终让自己失去了解决问题机会，事实上每天你都可以解决许多的问题，这些问题可能是新的问题也可能是刚刚才发现的老问题。不管你学习的速度是快还是慢，你只要努力去把握，总是可以把事情做好的。人的潜能象海底里的冰山、能露出的只是很少的部分，象电脑、虽然硬盘中贮存着无数的信息，但在显示屏上显示出来的只是很少的一部分，只要你肯挖掘，就能在显示屏上有更非富更生动的展示。
7、善于分门别类，善于抽出本质
学习过程中会遇到大量的概念、定理公式、典型方法，对他们进行概括小结使之系统化是非常重要的，这是老师在课堂上常常做的事情。其实每个学生也要经常做这件事情。开始时你可能做不好甚至不会做，这没有关系，只要多做几次就越来越会做，越做越好。你先去感觉老师给你的笔记，体会老师是如何对知识进行概括小结的，以后，可以在老师的基础上结合自己的实际对知识进行有个性的分门别类，每做一次这样的事情你的认识就会提高一次，多做几次你的思想就有可能升华。平常我们要研究许多题型，做大量的习题，一但抓住了一类习题的本质就要及时归纳总结，用自己的话表达对这一本质的理解。分门别类可以使学过的知识有条理，便于记忆，便于应用。抽出本质，可以极大地提高自己的认识水平。
8、积极主动、善于变通
失败者有一个共同的特点，只要遇到有不会做事就不做，遇到不会解的题就不解。当一个人不做事的时侯，这个人就无从发展，无法进步了，能力就越来越差。事实上，任何一件事都有很多的做法。说个“好”字可以有一百种说法，声音的高低可以有一百种，语气的变化也可以有一百种。跑不了5000米，先跑1000米，跑不了1000米，先跑100米，跑不了100米，先走100米，走不了，爬也行。任何一件事你无法直接做可以退一步或退几步去做，总之要去做。不会做这道题，就做与这题相关的课本的例题，千万不能什么也不做。无论如何，你要动起来，不动不行，不做不行。从简单开始，量力做事，每天坚持，你总会越来越好的。变法子做你不能直接做的事情，培养自己积极主动、善于变通的习惯，可以终身受用。形成这一种好习惯的重要原则是：起步要早，起点要低，起动要慢，日积一日，终达目地
9、要虚心、要自信、有主见、有理智
认真可以使你能够发现更细腻的东西，专心才有更高的效率，勤快可以做更多的事情，毅力能够让你克服困难，志向是你学习的动力是精神的支柱。
一个人往往在相对于周围的几个人或一群人而言某一学科学得还不错，也可能是一两次考试考得好一点，也可能仅仅是这一学科的对某一部分知识的理解超出别人一些，或者是学习速度比别人略快一些，就自以为是，误认为老子天下第一，没人可比。产生这种想法是非常危险的，是注定要退步和失败的，要知道你是一个学生，在这门学科上还有许多的知识对你来说还是未知数，既便你目前真的很强，如果不继续努力将来的情况就难说了，你这部分知识掌握的不错并不代表你其他部分的知识也掌握得很好，你学习的速度快，一定有很多的细节被你跳过或忽视，到头来往往还不如学得慢、学得精细的同学成绩好。再说就算你确实在某一群体中最强，也不见得你真的最强，高考是面向全省的，与别的学校的强手相比你没有优势你还是上不了理想的大学。因此不论如何，做人做事要虚心，学习更是如此，谦虚向老师学，向书本学，向同学学。用自己的虚心去问这方面比你强的任何人。把人家有的本事尽可能的学到手，才能持续地进步。
还有一种人在某一时期比他人落后一点，某部分知识掌握得不太好，或学得不如人家快 或者一两次考试成绩不如他人，就完全否定自己，总是觉得处处不如他人，产生悲观情绪，好像天就要塌了，这种时候恰恰是最需要用自信与志向去支撑你精神，这是上帝考验你的时候。要知道失去自信心比失去知识是一件更可怕的事情，因此无论如何一定要保护好你的自信心。其实每个人总有落后的时候，除非你是上帝。对于一个有自信心的人来说落后往往只是暂时的，考试成绩差一点只能说明你解答这份试卷的水平还不够，并不能说明你这一段学习无效，只是成效暂时不能得以体现而已，学习速度慢也许是你过于细心之缘故。因此我们要用自己的主见理性地去分析得失，即时合理地调整学习方法。否则你如果自暴自弃，结果只可能成绩越来越差，人在情绪低落时往智力就会急速下降，很可能失去理性和主见，很可能会做出一些让人不可思议的蠢事，由此可见理性与主见对一个人是多么的重要。好在大多数人在大多数时候还是善于保护自己的理智的。
自信是人生幸福的最好的心理暗示，自悲是克服困难的最大的心理障碍，自大是停滞退步的最重要的原因，自信增加内力使人进步，自大减少内力让人颓废。自信的人征服难题，自大的人被难题征服。
10、快乐地学习、充满信心地学习.
对人对已对事对物都要好一点，保持愉快的心情，天天高兴地生活和学习是重要的。快乐地学习可以极大地提高体力和智力，当一个人在大多数情况下能够保持良好的心境，快乐地学习时，他的学习成绩就会越来越好。充满信心地学习可以极大地提高学习效率，可以消除你的不良情绪，进而达到快乐的境界。这样你就能做到书山有路勤为径，学海无涯乐作舟。
总之，要习惯于看到自已已与他人好的一面、要习惯于坚持不懈直到成功、要习惯于调动自已的各部分机能、今天是我生命中最重要的一天、今天我要学会控制情绪、今天我要愉快地生活、今天我要加倍重视自己的价值、我现在就付诸行动。
播下一个行动、收获一种习惯、播下一个习惯，收获一种性格、播下一种性格、收获一种命运。希望所有同学都有美好的未来。